Programa

Remus

Programa de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico a alta intensidad basado en los principios básicos del entrenamiento orientados a la salud y los estudios científicos más recientes.

Eficiencia

Seleccionando los ejercicios de manera adecuada, utilizando la carga de entrenamiento correcta y realizando una buena planificación y programación de las sesiones de entrenamiento, el programa permite obtener el máximo rendimiento en una hora de entrenamiento diaria.

Eficacia

El programa Remus se adapta a tus necesidades y características individuales, personalizando el volumen y la intensidad del entrenamiento para ti. La individualización del entrenamiento es esencial para lograr resultados óptimos y sostenibles a largo plazo y ayuda a mantener el interés y la motivación en el entrenamiento.

Seguridad

Un entrenador, altamente cualificado, supervisa de manera constante y continua la técnica en la ejecución del ejercicio y el control de las cargas de entrenamiento con el objetivo de mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión.

Actividades

Entrenamiento funcional

Combinación de ejercicios de fuerza, gimnasia y resistencia cardiovascular de alta intensidad demostrado con hechos científicos, irrefutables y sólidos que son más efectivos para perder peso y  producir la aptitud física deseada.

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Movilidad articular

Entrenamiento neuromuscular en rangos de movimiento acortados para aumentar el rango de movimiento articular, eliminar dolencias musculares, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento deportivo.

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Nutrición

Elaboración de un plan de alimentación adaptado, seguimiento de los valores corporales, formación nutricional continua, lectura de etiquetas de los alimentos y herramientas para la elaboración del propio menú familiar.

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Entrenamiento personal

¿estas cansad@ de apuntarte al gimnasio y no ir, o de hacer dietas y no tener resultados?

En Remus Fitness podemos ayudarte. Nuestro servicio de entrenador personal en Castellón trabaja con el objetivo de mejorar la condición física general o específica de cualquier persona, desde la salud hasta el alto rendimiento.

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Reto Remus30

El RETO REMUS30 es un completo y variado programa de entrenamiento y nutrición de 30 días diseñado por entrenadores y nutricionistas titulados para que pierdas peso de una forma fácil, cómoda, natural, segura y lo más importante, de manera definitiva.

A través de nuestro programa, te ayudaremos a desarrollar hábitos alimenticios positivos y sostenibles, te enseñaremos a ser flexible con tu alimentación y todo esto sin dejar atrás tu vida social.

REMUS 3.0

Tu gimnasio en Castellón

HORARIO

LUN – VIE

6:15 am – 21:30 pm

SAB

8:30 am – 12:00

SÍGUENOS

CONTACTO

Avda Hermanos Bou, 210

12003 Castellón

964 234 922 – 609 514 084

info@remusfitness.com