Tu gimnasio en Castellón
Entrenamiento, movilidad y nutrición
Programa de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico orientado a la salud y respaldado por la evidencia científica.
Eficiencia
Seleccionando los ejercicios de manera adecuada, utilizando la carga de entrenamiento correcta y realizando una buena planificación y programación de las sesiones de entrenamiento, el programa permite aprovechar al máximo cada sesión.
Eficacia
El programa Remus se adapta a tus necesidades y características individuales, personalizando el volumen y la intensidad del entrenamiento para ti. La individualización del entrenamiento es esencial para lograr resultados óptimos y sostenibles a largo plazo y ayuda a mantener el interés y la motivación en el entrenamiento.
Seguridad
Un entrenador titulado supervisa de manera constante y continua la técnica en la ejecución del ejercicio y el control de las cargas de entrenamiento con el objetivo de progresar con seguridad y reducir el riesgo de lesión.
Actividades
Entrenamiento funcional
Combinación de movimientos funcionales, ejercicios de fuerza, gimnasia y trabajo cardiovascular, respaldada por la evidencia científica y adaptada a tu estado de forma.
Movilidad articular
Entrenamiento del rango articular y del control activo para ganar movilidad real, reducir molestias y prevenir lesiones. Trabajo específico de hombro, cadera, columna y tobillo.
Nutrición
Plan de alimentación adaptado con nutricionista colegiada, incluido en la cuota.
Seguimiento de composición corporal y formación para que aprendas a organizar tu menú semanal.
Entrenamiento personal
¿Estás cansad@ de apuntarte al gimnasio y no ir, o de hacer dietas y no tener resultados?
En Remus Fitness podemos ayudarte. Nuestro servicio de entrenador personal en Castellón trabaja con el objetivo de mejorar la condición física general o específica de cualquier persona, desde la salud hasta objetivos deportivos concretos.
MÁS INFO
Reto Remus30
El RETO REMUS30 es un completo y variado programa de entrenamiento y nutrición de 30 días diseñado por entrenadores y nutricionistas titulados para que pierdas peso de una forma fácil, cómoda, natural, segura y lo más importante, de manera definitiva.
A través de nuestro programa, te ayudaremos a desarrollar hábitos alimenticios positivos y sostenibles, te enseñaremos a ser flexible con tu alimentación y todo esto sin dejar atrás tu vida social.
¿Empezamos?
Prueba una clase por 15 €. Te la descontamos si te matriculas.
HORARIO
LUN - VIE
6:15 am - 21:30 pm
SAB
8:30 am - 12:30
SÍGUENOS
CONTACTO
Avda Hermanos Bou, 210
12003 Castellón
964 234 922 - 609 514 084
info@remusfitness.com