Tu nutricionista en Castellón

En Remus Fitness, nuestra nutricionista te ayuda a establecer hábitos dietéticos saludables, no sólo por estética sino por salud. Elaboramos un plan de alimentación adaptado para ti, realizamos un seguimiento de tus valores corporales, te enseñamos a comer bien, a leer las etiquetas de los alimentos e incluso a elaborar tu propio menú familiar.

Los cambios sociales, laborales y de estilos de vida experimentados en la sociedad española durante los últimos años, han modificado los hábitos alimentarios y han incrementado el sedentarismo. Estos cambios  se traducen en un incremento de los ataques del corazón, enfermedades del hígado, diabetes y cánceres relacionados con el estilo de vida sedentario.

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), España es el segundo país de la Unión Europea con mas obesos.

LA OBESIDAD PUEDE LLEGAR A REDUCIR LA ESPERANZA DE VIDA DE UNA PERSONA HASTA EN DIEZ AÑOS.

Para satisfacer tus objetivos, ya sean perder peso, tonificar, volver a moverte tras una vida sedentaria o simplemente mejorar tu estado de forma, trabajamos en grupos reducidos de hasta 6 personas y realizamos un seguimiento evolutivo tanto de tu nivel de fitness como de tus valores corporales (grasa, hidratación, masa muscular…). Para conseguirlo, personalizamos el programa adaptándolo según tu estado de forma.

Remus Fitness va dirigido a cualquier tipo de persona. Mayor potencia, fuerza, resistencia cardiovascular y respiratoria, flexibilidad, coordinación, resistencia en general, agilidad y equilibrio son importantes para los mejores deportistas del mundo y para la tercera edad. Las necesidades de una persona y las del deportista Olímpico difieren en grado, pero no en tipo. Mediante un entrenamiento profundo y la asignación incremental de peso, en Remus Fitness se enseña a quienes buscan cuidarse, a realizar los mismos movimientos realizados por entrenadores profesionales en entornos selectivos y exclusivos de forma segura y con la máxima eficacia.

La mejora a corto plazo de algunas personas tanto a nivel físico como a nivel psicológico son realmente sorprendentes.

LA NUTRICIÓN Y EL DEPORTE SON LOS PILARES BÁSICOS PARA GOZAR DE UNA BUENA SALUD.

Tres veces al año realizamos el reto REMUS30, un programa de un mes en el que los participantes siguen un plan de entrenamiento y nutrición adaptado con el objetivo de perder grasa y tonificar. Es muy efectivo y sencillo de seguir, incluye lista de la compra, recetas, grupo de apoyo y app.