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por admin | Mar 23, 2024 | blog
CrossFit es un entrenamiento compuesto por ejercicios funcionales, en constante variación y ejecutados a alta intensidad. En términos más simples es el deporte del fitness fruto de combinar cardio, halterofilia y gimnasia. Seguridad, eficacia y eficiencia son las tres...
por admin | Feb 29, 2024 | blog
Desde el punto de vista de la disfunción motriz, más del 90% de las lesiones producidas en cualquier atleta ocurren de modo general por dos circunstancias: Los movimientos del atleta son disfuncionales y pobres mecánicamente. El atleta no tiene el rango de movimiento...
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